研究發(fā)現，若父母雙方均有過敏且表現相同，寶寶過敏的幾率可達60%以上。如果你的寶寶經常出紅疹子、煩躁、睡不安穩(wěn)，那么寶寶有可能是過敏了。

  發(fā)生過敏有兩個因素，一個是寶寶本身就是過敏體。還有一個因素就是接觸了過敏原。在嬰幼兒時期，寶寶的免疫系統(tǒng)功能尚不完善，對于外界過敏原刺激抵御能力還不足，因此有些寶寶會特別敏感，容易產生過敏癥狀。

  對于有過敏風險的寶寶要做好預防工作。一旦有過敏癥狀產生，應及時到醫(yī)院就診，查出過敏原因。如果確認是食物過敏，則需要特別制定寶寶的飲食對策，降低過敏風險。

  過敏風險寶寶飲食對策：

  1、喂養(yǎng)方式調整。

  母乳喂養(yǎng)母乳中豐富的免疫營養(yǎng)因子可以建立寶寶的抵抗力防線，增強對過敏原的抵御能力。不過，在對過敏寶寶進行母乳喂養(yǎng)時，媽媽們應避免進食易致敏的食物，如海鮮，同時要保證營養(yǎng)均衡。食物種類要少量，以便及時發(fā)現過敏原，這樣可以有效減少母親對食物的過敏風險。

  人工喂養(yǎng)在注意飲食上的控制和調理的同時，媽媽可以為寶寶選用添加獨特益生元組合的嬰幼兒配方奶粉。獨特的益生元組合能夠促進寶寶腸道內有益菌的增殖，有助于增強寶寶自己的抵抗力，從而降低發(fā)生過敏的風險。

  2．輔食添加策略。

  180日以內有過敏風險的寶寶，添加輔食的時間要稍晚一些，建議推遲到6-8個月時再添加，而蛋和魚則要滿18個月以后再添加。添加輔食應一次添加一種食物成分，以便及時發(fā)現引起過敏的食物。

  365日以內要以低過敏食物為主。每周逐步給寶寶增加一種新食物，從蔬菜、米飯、谷類食品、水果開始。

  1000日以內寶寶能吃的食物越來越多，每次嘗試新食物時量要少，確認無過敏反應后再逐漸加量。同時要篩選所有可疑的容易致敏的食物，比如蛋白，花生醬、大豆、魚蝦蟹等。

  3．排查過敏食物。

  把寶寶每月所吃的食物如米．雞蛋、蝦，雞肉，黃瓜，西紅柿等，食入時間(如月、日、時等)、過敏發(fā)生時間加以記錄。把所有可疑的食物從寶寶的飲食中同時剔除，直到明顯看出過敏改善為止。然后每隔1星期恢復一種食物，注意過敏是否會再度出現。如果再度出現．那么該食物就要從寶寶的飲食中消除至少4個月或者永久消除（比如花生)。

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